人民網(wǎng)哈爾濱9月28日電 （楊雪楠）9月28日，哈爾濱市政府新聞辦公室召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)，通報(bào)疫情防控最新情況。哈爾濱市疾控中心主任助理王艷介紹，“十一”黃金周即將來(lái)臨，建議市民減少出游和旅行，非必要不離哈，多待在家里。如果一定要外出，需持48小時(shí)核酸證明，并做好個(gè)人防護(hù)。

一是做好出行前準(zhǔn)備。隨時(shí)了解疫情及防控信息，注意查詢(xún)目的地相關(guān)防疫政策，科學(xué)規(guī)劃出行。提前網(wǎng)上預(yù)約，避開(kāi)景區(qū)景點(diǎn)的高峰時(shí)段，錯(cuò)峰出行。備足出行期間所需的口罩、免洗手消毒液等防護(hù)用品，在沒(méi)有洗手設(shè)備時(shí)可以用于清潔雙手，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

二是出行過(guò)程中做好防護(hù)。在搭乘火車(chē)、高鐵、飛機(jī)、長(zhǎng)途大巴等公共交通工具期間，建議全程佩戴口罩；在密閉場(chǎng)所、人流比較擁擠、與他人近距離接觸和交談的時(shí)候，建議正確佩戴口罩；盡量與他人保持1米以上的距離。在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候注意禮儀，用紙巾和曲肘來(lái)作遮擋。配合景區(qū)景點(diǎn)等公共場(chǎng)所的測(cè)溫、健康碼查驗(yàn)，主動(dòng)掃碼。建議選擇衛(wèi)生狀況較好、通風(fēng)設(shè)施比較完善的賓館和酒店入住并經(jīng)常地開(kāi)窗通風(fēng)換氣，進(jìn)出酒店盡量避免用手直接觸摸樓梯扶手、欄桿、電梯按鈕等公共區(qū)域物體表面，并在接觸后及時(shí)洗手。減少不必要的聚會(huì)聚餐。注意在旅途期間的飲食飲水衛(wèi)生。提倡非現(xiàn)金支付，建議盡量保存購(gòu)物的小票、景點(diǎn)的門(mén)票、乘坐交通工具的相關(guān)記錄等，以備一旦有疫情發(fā)生進(jìn)行查詢(xún)。

三是返程后做好健康監(jiān)測(cè)。返程后要做好14天的自我健康監(jiān)測(cè)。外出歸來(lái)后，應(yīng)密切關(guān)注自身及家人的身體狀況，如出現(xiàn)頭痛、發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺(jué)減退或喪失等不適癥狀應(yīng)立即就近就診，就醫(yī)途中要全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。要密切留意國(guó)內(nèi)疫情信息，返回后若發(fā)現(xiàn)近14天有到過(guò)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)、有本土疫情報(bào)告的城市、與陽(yáng)性人員同乘交通工具或與其活動(dòng)軌跡有交集，請(qǐng)主動(dòng)向社區(qū)報(bào)備，并配合做好疫情防控措施。

王艷表示，為了您和家人的健康，倡導(dǎo)市民從外省返程后主動(dòng)進(jìn)行一次核酸檢測(cè)。

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