人民網(wǎng)哈爾濱3月16日電 （楊雪楠）3月16日，哈爾濱市政府新聞辦召開新聞發(fā)布會，通報哈爾濱市疫情防控最新進(jìn)展。哈爾濱市疾控中心主任助理、市指揮部專家咨詢組成員王艷針對本輪疫情的特點，向廣大市民提出加強(qiáng)自我健康管理方面的建議。王艷表示，奧密克戎癥狀較輕，應(yīng)高度重視但不必過于恐慌。

王艷介紹，哈爾濱市此次疫情從流行病學(xué)分析來看，首發(fā)病例為外地市來哈人員，首次聚集性發(fā)病主要集中在2月28日、3月3日，3月13日開始進(jìn)入上升階段；病例分布4區(qū)1縣1市；各年齡段均有病例，小學(xué)生感染者較多。綜合流調(diào)和基因測序情況，確定為外地返哈人員引發(fā)輸入聚集性疫情，基因測序顯示，病原為奧密克戎BA.2進(jìn)化分支，屬于同一傳播鏈，其他流調(diào)溯源工作正在抓緊進(jìn)行中。

奧密克戎變異株傳播具有潛伏期短、傳播速度快、傳染性強(qiáng)特別是傳播隱匿性強(qiáng)等特點，奧密克戎毒株BA.1的傳播速度比德爾塔毒株增加約70%，而BA.2又比BA.1傳播速度高出60%。這些都給疫情防控增加了困難，需要在應(yīng)對疫情的過程中付出更多努力。

針對本輪疫情的特點，哈爾濱市疾控中心向廣大市民提出加強(qiáng)自我健康管理方面的建議。

一是保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。目前，哈爾濱市生活保障場所正常開放，在進(jìn)入這些場所時要注意手衛(wèi)生，科學(xué)戴口罩，常通風(fēng)，少聚集，注意保持“一米線”，咳嗽、打噴嚏時用紙巾或肘袖遮擋。

二是全程接種疫苗。研究表明，對于奧密克戎變異株，新冠疫苗能夠降低發(fā)生肺炎的風(fēng)險，可以減少重癥和死亡的發(fā)生率。沒有打疫苗的市民待全市疫苗接種恢復(fù)后，應(yīng)盡快接種，未完成全程接種的抓緊完成，需打加強(qiáng)針的盡快完成接種。

三是提高自身免疫力。合理膳食，適量運動，充足睡眠。

四是收取快遞時，減少與快遞外包裝直接接觸，尤其是購買來自國外的冷鏈?zhǔn)称泛蛧�外郵包，應(yīng)對快遞進(jìn)行全面消毒。

五是減少非必要外出。應(yīng)盡量避免前往中高風(fēng)險地區(qū)和人員聚集的場所，外出加強(qiáng)個人防護(hù)，降低感染奧密克戎變異株的機(jī)會。在有外來抵返哈人員時，要主動向社區(qū)、村屯報備，加強(qiáng)核酸檢測。

六是更多關(guān)注老年和兒童群體。特別是對一些沒有接種疫苗的老年人，倡導(dǎo)應(yīng)盡快、及早完成疫苗接種。加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，兒童集中隔離期間家長可以陪護(hù)，既減輕心理壓力，又可以照顧好兒童生活。

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